супер-эффективность и достижение целей»

Друзья, курс огонь������������������. Пишу под впечатлением от переполняющих меня эмоций.

Я поставила 5 целей на курс, и уже 3 из них выполнила.

Вот цели:

1. Не стесняться называть цену на услуги
2. Не позволять учить меня жить, детей воспитывать
3. Без сожаления банить тех, кто лезет учить меня
4. Не стесняться звонить и предложить свои услуги компаниям
5. Не стесняться писать на стене партнерки

1,2,3 - выполнены.
Остальные ждут своей очереди.

В результате начала развивать свой проект, в котором впервые назначила адекватные цены на услуги. Раньше работала за копейки или бесплатно ������ (кидайте в меня тапком, говорю, как есть).

У меня была дикая каша в голове по поводу разницы между просьбой, предложением и требованием. Сейчас при общении каждый раз анализирую, что это из трёх? Легко выявляю манипуляции.

Очень зажигает новая Ольга на видео. Чувствуется сила и энергия. За ней хочется идти.

Но самое главное, почему я рвалась отзыв написать: мне супер зашёл новый формат тренингов. Короткое видео и текст. С малышом смотреть видео неудобно, я читаю, пока он спит.

Я много курсов у Ольги брала, в том числе БКУ. Но где-то в середине всегда сливалась. Сейчас, повторюсь, формат огонь. Очень удобно проходить материал и работать над своими таракашками.

С нетерпением жду Продвинутый курс уверенности.
Спасибо, Ольга ������������������

Практики курса рассчитаны на всю жизнь, ну или хотя бы на то время, пока они не дойдут до автоматизма. Я понимаю, что до эксперта в деле под кодовым названием "уверенность" лично мне предстоит еще очень много работы над собой. Но зная, насколько практики и советы Ольги Юрковской действенны и рабочие в жизни, я буду их применять с удовольствием и постоянно. И, конечно же, я вливаюсь в Большой курс уверенности, чтобы добить эту тему до конца!

Большое Вам спасибо, Ольга! Прошла курс не сразу. В несколько попыток, но всё-таки до конца. По окончании курса, впрочем и во время изучения тоже, изменения стали очевидны. Глядя на возникающие сложные ситуации со стороны, вижу своё спокойное отношение и поведение. Более уверенно себя в них чувствую. Но самое интересное заключается в том, что люди вокруг чувствуют это и, как следствие, начинают себя вести адекватно. Да и сама перестала принимать всё близко к сердцу. Ещё раз огромное Вам спасибо!!!

Ольга, хочу поблагодарить Вас за прекрасные уроки курса уверенности и поделиться своим результатом, который меня очень порадовал неожиданно в отношениях с моим мужем.

Изучая уроки курса, я поняла, что меня очень напрягало в наших отношениях, его постоянные оценки (непрошеные) и регулярные советы, что и как я должна делать (хотя я по отношению к нему такого себе не позволяла никогда). И когда я уже для себя решила после 26 лет брака завершить наши отношения, о,чудо, каким-то образом я смогла донести до него, что именно мне не нравится в наших отношениях и что я больше не намерена позволять ему по отношению к себе, причём до него даже дошло и он это принял.

Я очень удивлена, даже не рассчитывала на такой результат, наши отношения вышли на новый, другой уровень.

Благодарю за возможность оздоровить отношения с окружающими и улучшение отношений с близкими!!! За последнюю неделю слышу благодарности от знакомых и слова, что им приятно общаться со мной, и даже муж сказал мне,что я очень изменилась за последние недели в лучшую сторону. Чувствую себя спокойнее и увереннее.

Спасибо Вам! Рада,что купила Базовый курс уверенности. Подумываю над покупкой Продвинутого курса уверенности.

Информация о том, что 80% людей являются психологическими подростками, стала для меня откровением. Раньше меня удивляло, как взрослые на вид люди могут так безответственно относиться к выполняемым функциональным обязанностям, к деньгам, вообще к жизни. Теперь у меня просто нет напрасных ожиданий. Многие моменты я интуитивно понимала, но благодаря курсу Ольги они сложились как пазлы в стройную систему. Пришлось снять розовые очки и трезво посмотреть на жизнь и на людей. Я думаю, что меня это избавит от разочарований в будущем. Спасибо Ольге за курс, а также за статьи на сайте. Когда мне неудобно слушать, я читаю.

Ольга, огромное спасибо вам за вашу работу, за ваши курсы. Я приобрела несколько из них. Но этот курс "базовый курс уверенности и личной силы" прошла ответственно, выполнив все задания курса.

Упражнение на самооценку очень помогло защититься в неприятной ситуации. А теория про психологический возраст людей стала для меня большим откровением. Наблюдаю в своей жизни ее постоянные подтверждения. В зависимости от психологического возраста учусь взаимодействовать с людьми и сразу очень многое становится понятно в их поведении.

Очень удобно построены занятия: фрагментированные уроки и небольшие задания. Постоянно возвращаюсь к урокам и переслушиваю их, это очень помогает менять свою жизнь к лучшему. Изучать курсы для меня оказалось не очень легко, как я предполагала до этого. Но теперь понимаю, что эта долгая работа над собой того стоит.

Итоги базового курса уверенности в себе

Я пошла на базовый курс уверенности с тремя ситуациями, которые меня не устраивали. В основном в эти ситуации в отношении с людьми я попадала из-за своей неуверенности и страха отвердения, боязнь быть нехорошей девочкой. Одна из ситуаций была - как корректно отказать людям и не нарваться на негатив.

С помощью курса я хотела приобрести уверенности в себе, так, чтобы хотя бы отказывать я могла без проблем, и жить в честности и искренности с самой собой, а не по чужим правилам в попытках быть нужной кому-то еще.

Честно сказать, я не ожидала никаких особых результатов. Но в итоге курс раскрыл мне глаза на многие вещи, которые я не понимала сама до этого.

У меня сформировалось четкое понимание разницы между просьбой, предложением и требованием. Я осознала, что в основном многие люди не просят, а требуют. Оттого так тяжело бывает отказать и столкнуться с негативом. Это осознание очень помогло принять тот факт, что негатив будет и то, что это естественно у людей неосознанных. Мне стало легче отказывать и я потихоньку уже начала это делать. Чувствую дискомфорт внутри, когда мне предлагают то, что мне не выгодно, и теперь дискомфорт от последствий моего отказа не препятствует самому отказу, а даже после него пребывает новая энергия.

Я оценила по степени взрослости и этичности людей, с кем я общаюсь, меня порадовало, что в основном это этичные люди, много юношей и также есть взрослые, ну и подростки и дети тоже, но в меньшинстве. Это значит, что в основном у меня окружение равное мне, к тому же на курсе я поняла, как определять легко психологический возраст людей, и жизнь больше не будет прежней. Теперь мне очень интересно наблюдать за людьми и пытаться определять их возраст и этичность, а также и свой собственный в разных ситуациях.

Я чаще стала замечать, когда сама впадаю в ребенка или в позицию жертвы, как в жертву впадают знакомые. Это помогает быстрее возвращаться обратно в свой обычный возраст.

Выполнение заданий на курсе придали мне уверенности и энергии от действий, я чувствую, что я уже взрослею, так как совершаю продуманные необходимые для улучшения моей жизни действия. Хотя бы через выполнение заданий по курсу на бумаге. И это прекрасное чувство! Я - автор своей жизни, и я не жертва и способна справиться с обстоятельствами и даже срежиссировать их.

Я провела ревизию своих качеств и умений. Я выписала пока только 90 своих качеств и оценила их сама. Также попыталась определить свое место из 1000 человек. Результаты таковы, что я в основном нахожусь в середине, это очень радует! То есть мне есть, куда стремиться и развиваться, у кого учиться, а также есть кому передавать свой опыт. Я поняла, что я заслуживаю всего, чего хочу достичь, также как и остальные люди, и многое зависит от меня. И классно осознавать, что с помощью плана улучшений разных своих качеств и маленьких ежедневных действий можно расти и улучшать свои позиции.

Я также оценила себя по отношению к людям из общества и города, где я родилась, одноклассникам. И поняла, что я значительно превосхожу большинство из них по многим пунктам и сферам жизни, что я движусь в сторону жизни своей мечты и уже кое-чего достигла, чего хотела. Я молодец! Есть чем гордиться и есть много к чему стремиться. Появилась вера, что я смогу и далее достигать своих целей, особенно своих истинных целей души. Я поняла, что даже по сравнению с самой собой в прошлом году я многого достигла и изменилась в лучшую сторону.

Я оценила себя как специалиста. У меня есть измеримые доказательства моего профессионализма, а также прекрасная работы и коллеги, у которых я многому учусь. Я составила план по приобретению необходимых навыков, а также возможны действий по самопиару.

Осознание про то, что прошлого нет, очень освобождающее. Теперь в конце каждого дня или какой-то большой задачи или проекта, я автоматически хочу подвести итоги, таким образом переработать прошлое и усвоить уроки на будущее. Эта привычка появилась на курсе.

В конце курса я выписала несколько пунктов того, что в данный момент не нравится. Я написала также про ситуацию которой хочу достичь и план достижения. Поняла, что все реально и достижимо. Просто надо выполнять шаги каждый день.

Я буду и дальше использовать полученные навыки на курсе, доделывать задания и продолжать работать над собой уже на продвинутом курсе.

Этот курс полностью стоит своих денег и за эту сумму дает намного больше, очень ценное ощущение себя как хозяина своей жизни и любопытство и интерес к жизни и к другим людям для улучшения своей собственной жизни. Просыпается внутренний наблюдатель, который помогает жить в правде и гармонии с самой собой и укреплять внутренний стержень личности. Я советую этот курс всем своим знакомым.

Я специалист по недвижимости более 15 лет. Курс уверенности понадобился мне для решения двух задач:

1.Повысить доходы в своей работе и поверить в успех в новом деле, которое параллельно осваиваю уже второй год. 2. Подтвердить мои выводы об отношениях в семье и понять как жить дальше.

В результате курса я обрела поддержку в правильности своих непростых решений в работе и отношениях.

Я не ожидала от себя быстрых прорывных действий. Пока еще нет достаточной энергии. Сейчас я работаю над этим.

Главный результат курса в том, что раньше я была "ни в чем не уверена", ведь окружение меня не поддерживало и постоянно подтачивало мою уверенность. А теперь понимаю, что мои решения не просто правильные, но и единственно возможные).

Курс однозначно стоит пройти всем, кто хочет изменить нынешнюю ситуацию на лучшую ДЛЯ СЕБЯ. Я обязательно пройду в продвинутый, чтобы укрепить уверенность и решиться на перемены. Я благодарна судьбе за встречу с Ольгой������

Формат курсов меня не перестает радовать. Короткое видео и лаконичное задание не позволяют рассусоливаться и способствует быстрому начинанию в выполнении упражнения. Безусловно этот курс нужно прослушать и проделать задание ещё раз.

Стала замечать, что моя речь замедляется и я её замедляю осознанно, подбирая слова, осмысливая каждое предложение.

Стала отслеживать, какую технику нужно применять, общаясь с тем или иным человеком. Благодаря медитациям Марка Пальчика мне стали понятнее техники, которые дает Ольга. Например, в одном из уроков она объясняла про помещение человека (начальника, ребёнка, мужа, брата, свата) в свои границы и для чего это нужно. И тогда происходят "чудеса".

Конечно, есть откаты. Но чем больше я занимаюсь по курсам, тем быстрее срабатывает алгоритм: кому это надо? что не так? как сделать так чтобы было так как я хочу?

Я замечаю, что меньше суеты стало в моей жизни и действия, которые я совершаю похожи на игру в гольф. Бить четко и сразу в цель. Я не любила раньше эту игру. Мне нужно было много эмоций и страстей (и это не тоже самое, когда работа идёт в группе в потоке), а сейчас наоборот, я вижу смысл делать не на эмоциях какие-то вещи, а именно подходить осмысленно и прорабатывать медленно и не суетясь.

Много неприятных открытий в себе обнаружила. Одно из них.... гордыня. Я это сказала? Да, я это сказала������. Очень отрезвляет.

И самое главное. Я наконец-то нащупала, почувствовала, что значит внутренняя сила.������ Это непередаваемое ощущение. Правда!

Благодарность моя огромна������. Благодарю������.

Продвинутый курс уверенности мне понадобился для решения следующих вещей: убрать синдром самозванца и научиться справляться с попытками окружающих украсть мое рабочее время бесплатно.

Я копирайтер и меня помимо основной моей работы часто старались припахать делать что-то еще заодно: "Ты же такая умница, Маш, тебе ж несложно, с таким-то мощным интеллектом, ну. Только на одну тебя и можно положиться в этом жестоком мире". И мне мучительно хотелось это прекратить. Потому что время не резиновое, я бы его лучше на ребенка потратила или на оплачиваемую работу. Но мне очень трудно давалось быть неотзывчивой "эгоисткой".

Вторая проблема, которая у меня была - я стеснялась рассказывать про то, что будучи в прошлом психологом, умею делать крутые медитации, которые помогают восстанавливать энергию, меньше спать и интуитивно извлекать для себя наилучшие решения без всяких долгих анализов и раздумий. И вот я очень в глубине души переживала, "что люди скажут"))).

Я ожидала, что курс даст мне больше здорового пофигизма и толстокожести, и что я смогу легче отказывать тем, кто рассчитывает на мой рефлекс "спасателя от всех бед". Но, как всегда, получилось что-то другое, с незапланированными эффектами.

Во-первых, у меня резко улучшились и без того неплохие отношения с мужем. Хз, почему. Возможно потому, что я прямо и открыто стала говорить чего хочу и особенно - чего не хочу. Быть хорошей как-то не особо помогало, а вот быть собой - очень хорошо зашло.

Во-вторых, я начала брать деньги за то, что мне до этого навязывали сделать "заодно" бесплатно. Количество такого рода просьб резко снизилось ������������������.

В-третьих, я стала писать в своем блоге на Фб смелее и чаще. И о том, что мне близко и интересно. И даже, простихосподи, завела Инстаграм, в котором я практически дерзкая вредная ведьма )). Тоже давно хотела, но как-то стеснялась))). Сейчас уже все равно - пусть думают, что хотят. У меня есть свои цели и я к ним иду. Чужое мнение меня теперь не волнует вообще.

В-четвертых, я научилась вести переговоры и ставить свои условия. Без дрожи в коленках, с полным равнодушием по поводу возможности отказа. Но пока никто ни в чем не отказал ;).

Конечно, я немного обескуражена тем, что все это мне досталось по цене вдвое дешевле той, что обычно берут за 1 сеанс хорошие психотерапевты в США или в Европе. Но вот как-то так. Да, я с чистым сердцем рекомендую этот курс всем "хорошим девочкам". Помогает идеально.

Ольга Юрковская, спасибо вам за постановку мозгов на место������. Очередной пройденный курс с вами ������!

Для меня важно было расставить людей вокруг меня по местам, фильтрую четко отношение ко мне и перестаю общаться с теми, кто "ест" мое время. Зануды прочь!!!

Не стесняюсь заговорить с кем-то первой и попросить о чем-либо. Внутренне стала намного увереннее, нашла работу, где надо много говорить, и это очень хорошая тренировка в презентации себя. В общем, курс буду проходить повторно, так как многое надо ещё оттачивать. Отдельная благодарность за бонусы!!

Очень хочется поблагодарить Ольгу за этот курс. С курсов уверенности началось мое знакомство с ней. К тому времени на ее рассылку я была подписана уже около года, открывала примерно одно из десяти писем, лениво одним глазом рассматривала картинки и закрывала.

Но одна тема меня однажды зацепила (учитель приходит тогда, когда ученик готов, да?). А началось все с того, что к нам в коллектив пришла эгоцентричная, инфантильная, дурно воспитанная завистливая особа (это теперь я знаю «умные слова», а на тот момент считала ее несчастной дурочкой - жертвой обстоятельств), на 15 лет меня младше, и стала требовать внимания и помощи со всех сторон.

У нее были нескончаемые проблемы, которые предлагалось решать всему коллективу, и нужно сказать, что первый год я честно пыталась ей помочь словом и делом. Но проблемы не исчезали, а только усугублялись, суды с родителями (которые они затеяли с мужем) плавно перетекли в развод и суды с бывшим мужем, на перекрестках всех дорог громогласно транслировалось, какая она несчастная, как нуждается в помощи и всех благах для себя и детей. При этом завистливо и оценивающе оглядывалось по сторонам, и если находился кто-то, кому лучше, чем ей, но он ей почему-то не помогал, это подвергалось глубокому осуждению. В ее присутствии я перестала вообще говорить о чем-то хорошем, что происходило в моей жизни, потому что это вгоняло ее в глубокую депрессию.

Избавиться от нее я не могла, так как кадровые вопросы у нас решаются на уровне администрации, жестко опустить на землю тоже, так как нам не один год еще работать вместе, но терпеть выливаемое ведро помоев на голову каждое утро уже было выше моих сил. Будучи интровертом, я сидела в недоумении и глубоком шоке, когда вокруг меня начиналась истерика с потоком «крокодильих» слез, проклятиями в адрес «врагов», беганьем, заламыванием рук и хлопаньем дверьми. С течением времени ее требования все возрастали и возрастали, наверное, если бы это было в ее силах, она попыталась бы ко мне удочериться. Я не могла понять, почему она считает, что я обязана оказывать ей всяческую помощь, зачастую в ущерб себе и своим интересам.

Такая ситуация меня не устраивала, но как ее решить, я не знала. И вот тут мой глаз зацепился за что-то в письме из рассылки. Я решила, что хуже уже не будет и купила базовый курс уверенности.

Это было очень вовремя. Изменения начались сразу. (Спасибо большое, Ольга! Низкий Вам поклон). Потом был продвинутый курс уверенности.

Прошло полгода с момента первого знакомства с Ольгой и вот мои результаты.

Из глухой обороны я перешла в нападение. (Добро не должно быть беззубым, да?). Я научилась защищать свои границы и не позволяю никому их нарушать. Моя личная сила выросла. Я разворачиваю ситуацию в сторону «голоса разума» и не позволяю людям портить мне настроение и жизнь. На работе теперь разговоры только о работе. Можете «забросать меня тапками», но я перестала интересоваться личной жизнью коллег, потому что не готова больше тащить их на себе и бесконечно решать их личные проблемы.

Я занимаюсь собой, своей жизнью и не поверите, но у меня остается на это гораздо больше времени. Я начинаю свой день с кофе и планирования дел, а не с погружения в чужие проблемы.

А что же эта дама? Она до сих пор работает со мной, «дуется» на меня, но свои помои выливает на других в мое отсутствие.

Я же, окрыленная первыми успехами, летом на распродаже скупила большое количество курсов Ольги. Я честно пыталась выбрать, но все темы были интересные. Я выбирала один, говорила себе, что вот освою его и куплю следующий, но на следующий день начинала переживать, что другая тема тоже очень интересная, и вдруг в процессе изучения мне понадобится обратиться к той теме, а у меня ее нет, и распродажи не будет, а покупать за полную цену для меня пока дороговато. И покупала следующий курс.

В итоге я скупила практически всё, что предлагалось на распродаже. И мне действительно всё нравится и всё интересно. Зачастую бывает так, что мне хочется чем-то развлечься, я открываю оглавление курсов и просматриваю тот урок, за название которого на тот момент зацепился глаз. И всегда нахожу ответы на какие-то вопросы.

Сейчас дослушиваю курс о предназначении и понимаю, как хорошо он дополняет курс уверенности. Если до этого у меня где-то оставались сомнения в правильности моего отказа от помощи всем, кто захочет, то после курса о предназначении, я успокоилась и поняла, что нет ничего плохого в том, чтобы заниматься ТОЛЬКО СВОЕЙ жизнью и предоставить другим людям такую же возможность.

Еще раз спасибо, Ольга, за Ваш труд! Впереди у меня еще длинная дорога с Вами, я в самом начале пути.

Ольга как всегда на высоте! Минимум воды, максимум четких практик.

Я смогла решить ВСЕ задачи, которые ставила перед собой в начале курса. Среди прочих - перестать винить себя за то, что не хочу связываться с идиотами, а наоборот, получить подтверждение, что "так и надо"; с уверенностью отбиваться от наглых "просьб" и пр.

Больше всего понравилась практика, где я мысленно надеваю броню, защищающую меня от агрессии и необоснованного негатива. Прямо вот стала себе визуализировать эту броню каждый раз, когда сталкивалась с агрессивными идиотами. Сейчас уже и визуализировать не надо, броня сидит как влитая ������������������

Очень рекомендую!

На “Продвинутый курс уверенности и личной силы» я шла с желанием избавиться от странного ощущения, что своей теперешней жизнью руковожу не я. После прохождения примерно половины курса оказалось, что так и есть — мной руководят мои базовые страхи и гордыня. Я смогла увидеть их не с первого раза - чем глубже сидят страхи, тем упорнее мозг отказывается их видеть.

Не могу сказать, что я сделала все упражнения курса) это мне задача на ближайшие месяцы и годы. Как нельзя похудеть на 20 кг за одну ночь, также нельзя одним махом избавиться от страхов и гордыни, которые копились всю жизнь.

Но тем не менее, 4 из 6 целей, поставленных на курс, я достигла.

Отдельно бы хотела сказать спасибо за технику ведения переговоров. С удовольствием посоветую этот курс подруге, считаю, что он очень глубокий и, безусловно, стоит потраченных денег.

Спасибо, Ольга и до встречи на новых курсах!

Я художник-любитель. В силу ряда причин, в юности мне не удалось получить художественное образование, но живопись не отпускала, поэтому несколько лет назад я решила продолжить свое развитие в этом направлении с целью все-таки состояться как художник. Но сомнения, неуверенность в себе, различные обстоятельства как всегда препятствуют.

Курс был мне необходим, чтобы полностью поверить в себя, разрешить себе заниматься любимым делом и устроить свою жизнь так, чтобы я могла расти и развиваться в выбранном направлении.

Основными задачами обучения были: научиться выставлять границы, прекратить расходовать энергию не на свои цели, перестать винить себя за неудачи и бездействие в прошлом, научиться уверенно идти к своим целям.

Я знакома с курсами Ольги уже не один год, поэтому точно знала, что будут результаты и на этот раз. Ранее проходила БКУ, поэтому данный курс был для меня в том числе и повторением, и тренировкой и закреплением полученных ранее знаний и навыков, при этом я открыла для себя и много нового.

Пользуюсь новыми навыками постоянно, особенно в сложных ситуациях, недопониманиях с людьми, в то же врямя очень многих сложных ситуаций больше не возникает, благодаря новым способам поведения и выстраиванию границ.

Отдельно хотелось отметить, что мне очень нравится новый формат курсов Ольги - кратко, доходчиво и красиво! Безусловно, о потраченных деньгах не жалею, тем более, что стоимость курса очень не велика, а также после прохождения денежных курсов Ольги ситуация с деньгами вполне позволяет вкладываться в развитие себя. Близким курс рекомендую.